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マッサージする

エステ

もみほぐしの効能

マッサージというのは、日常的に私たちがやっていることで、たとえば子供の頃にお母さんの肩をトントンやってあげた優しい人は、マッサージをしてあげていたことになるのです。
特別な技術もいらない、素朴な肩たたき。「やってもらってラクになったよ」と言ってくれたお母さんの言葉には、嬉しさもこもっていたでしょうが、やはりそれは実感でもあったのです。

マッサージといえば「もみほぐし」ですが、たたいたり揉んだりして「刺激を与える」という部分が、もっとも大切なことです。
肩や腰といった部分に刺激を与えること。より具体的に言えば、筋肉などの体内の組織に刺激が届くようなたたき方、もみ方をすること。
それによって得られるのは何かというと、血行の促進。体内には新鮮な血液が流れ、それによって若々しく柔軟でイキイキした体が完成します。
そして、いわゆる「肩がこる」とか「体がこっている」という状況は、血行が悪くなったことによって筋肉が凝り固まってしまった状態をいうのです。

たたいたり揉んだりすることによって、血行が良くなると、ふたたび筋肉などの組織が柔らかく、若々しい状態に戻り、体が楽になるのです。

サロンへ行く

自分で肩や腰をたたいたり、揉んだりすることが出来ればラクなのですが、いかんせん私たちは素人。本当に効果的なマッサージをするような技術は持っていません。
というわけで、「きつい凝りがある。もう自分じゃどうしようもない」というときには、マッサージサロンに行くということになるのです。

サロンの中には、凝りをなおしてくれる他に、こりやゆがみのせいで体が不格好になっているという人のために、それを矯正する効果のあるマッサージを行うというところもあります。
そこも注目すべき点です。健康で、美しい体を保つために、サロンは役立つのです。

体のケア

瞳

マッサージとは、単に体をモミモミするだけのものではありません。それによって、体のケアを行うことこそ、最も重要なことなのです。足りないところを補いたい。さらに高みを目指したい。そんな人にオススメなのです。

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メイク

一部をじっくりと

全身くまなくマッサージしてもらうのもいいけれど、特に疲れていたり凝っていたりするところを重点的にモミモミしてもらうのもまた効果があるもの。心からスッキリ出来るマッサージを選びましょう。

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ネイル

アロマのチカラ

アロマを使ったマッサージについて、ここでは紹介しましょう。アロマオイルによる、体を芯から気持ちよくほぐして仕上げるマッサージ。リラクゼーションとカラダづくりの、加齢なる融合です。

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ヨガ

お肌のケア

マッサージサロンでは、体の表にあるお肌のケアもじっくりやってくれます。美容はやはり外から見える肌の美しさから始まるのです。その内容について、ここで押さえておきましょう。

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